休憩中の休憩ブログ ご飯 野菜摂取

みなさんこんにちは。

休憩中の休憩ブログです✨

昨日の晩御飯です。

最近もやしのお浸しを晩御飯に食べるようになりました。

以前モデルさんがお肉の倍野菜を食べると聞いて‥

倍は無理だけど少しでも摂取量を増やそうと計画中です✨

もやしのお浸しなら安くて簡単なので続いています😊

たくさん野菜を食べて元気に生活したいですね！

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