旅ごころブログ🐒

心理カウンセラーをしている筆者が心理学の知識を紹介するブログです。趣味の旅行で行ったおすすめスポットや飲食店の紹介もしていきます。

2019-07-25から1日間の記事一覧

怒りをコントロールできると年収が倍に!?メリットだらけ!アンガーコントロール、アンガーマネジメントの方法を紹介

普段の生活でイライラしたり思わず怒ってしまうこと、ありませんか?? 怒りのコントロールは本当に難しいものです。 何か良いことがあり、しばらく機嫌良く過ごせても、疲れやストレスがたまったり、嫌なことがあったりすると、イライラが抑えられなくなっ…