旅ごころブログ🐒

心理カウンセラーをしている筆者が心理学の知識を紹介するブログです。趣味の旅行で行ったおすすめスポットや飲食店の紹介もしていきます。

2019-07-07から1日間の記事一覧

疲れ、ストレス、もやもや・・・たまっていませんか?その日のうちにリセットするとっておきの方法

いつもイライラする、夜に眠れない、息が苦しい・・・ こんな悩みを抱えている方はいませんか? ストレスがかかると、人間の心身は様々な影響が出てきます。 自律神経の乱れ、身体の痛み、肌の炎症、心の落ち込み、不安定さ、免疫力の低下、数えればきりがあ…