旅ごころブログ🐒

心理カウンセラーをしている筆者が心理学の知識を紹介するブログです。趣味の旅行で行ったおすすめスポットや飲食店の紹介もしていきます。

2019-07-02から1日間の記事一覧

認知と行動を変化させて自分の感情をポジティブにしていこう

同じ環境にいるのにある人はストレスを感じ、ある人はストレスを感じないのはなぜでしょうか。 人間はストレスに強い人、弱い人がいます。 これは「癌体質」の人がいたり、「扁桃腺が腫れやすい」人がいるのと同じです。 また支えになってくれる人がいる人も…