旅ごころブログ🐒

心理カウンセラーをしている筆者が心理学の知識を紹介するブログです。趣味の旅行で行ったおすすめスポットや飲食店の紹介もしていきます。

2019-06-15から1日間の記事一覧

広島県おすすめの山「深入山」 登山の効果とは??写真多数

山登りはお好きですか? 「山ガール」が流行し、可愛らしい格好で登山をされる方が増えたり、昔から根強い人気の登山も、最近特に注目されていますよね。 今日は広島県にあるおすすめの山と、登山の効果について紹介したいと思います。 西中国山地国定公園に…

心身を整える方法5選 日常で行える方法を紹介します

仕事に家事、育児、人間関係のストレス・・・ 現代人は常に疲れています。 自律神経の乱れが起こっている人も多く、倦怠感、疲れが取れない、不眠、イライラ・・・ 心身の不調は数えきれないくらいあるのではないでしょうか。 今日は日常で簡単にできる心身…