旅ごころブログ🐒

心理カウンセラーをしている筆者が心理学の知識を紹介するブログです。趣味の旅行で行ったおすすめスポットや飲食店の紹介もしていきます。

2019-05-14から1日間の記事一覧

ストストレスチェックをしてみよう!専門家が作成したストレスチェックができるツールを紹介します!

みなさんこんにちは。 みなさんはストレスはたまっていますか?? それともストレスフリーでしょうか。 ストレスを対処する上で大切なのは、「早めにストレスに気づき、ストレスが小さいうちに対処をする」ということです。 大きすぎるストレスにはストレス…