旅ごころブログ🐒

心理カウンセラーをしている筆者が心理学の知識を紹介するブログです。趣味の旅行で行ったおすすめスポットや飲食店の紹介もしていきます。

2019-05-10から1日間の記事一覧

ストレス日記ってなに??心理カウンセラーが教える上手にストレス対処ができる方法

みなさんこんにちは。 以前ストレスマネジメントについての記事を書きました。 www.ntan.work ↑これです! ストレス対処はストレス社会を生きる私たちには必須の項目です。 上手にストレスマネジメントができている人は、そうではない人と比べてたくさんのメ…