旅ごころブログ🐒

心理カウンセラーをしている筆者が心理学の知識を紹介するブログです。趣味の旅行で行ったおすすめスポットや飲食店の紹介もしていきます。

2019-05-07から1日間の記事一覧

とあるストレスの対処法‐ストレスマネジメント‐これを読めばストレス対処の方法が分かるかも??

??みなさんこんにちは。 長い休みも終わり心身の疲れが今後出てくることが予想されます。 今日は「ストレスマネジメント」について解説していきたいと思います。 今日の記事はこんな人におすすめ! →ストレス対処が苦手でストレスがたまっている人、 スト…