旅ごころブログ🐒

心理カウンセラーをしている筆者が心理学の知識を紹介するブログです。趣味の旅行で行ったおすすめスポットや飲食店の紹介もしていきます。

2019-04-23から1日間の記事一覧

リラクゼーション技法~苦しい状態を成長へとつなげるスキルを紹介~

皆さんこんにちは。 このブログではたびたび「ストレス対処」や「リラクゼーション法」などの言葉が出てきます。 リラクゼーション法は種類がたくさんあるのですが、その中から気に入ったものを自由に用いると良いと言われています。 今日はたくさんあるリラ…

珍しい夕食 鹿肉のステーキ

みなさんこんにちは 昨日は珍しい晩御飯でした! 鹿肉のステーキです! 友人からいただいた鹿肉をしっかり血抜きして下味をつけて焼いています。 やはり鹿肉なので下ごしらえをしっかりしないと臭みが出ます。 私が今回した下ごしらえ方法は‥ ・前日から塩水…