旅ごころブログ🐒

心理カウンセラーをしている筆者が心理学の知識を紹介するブログです。趣味の旅行で行ったおすすめスポットや飲食店の紹介もしていきます。

2019-02-14から1日間の記事一覧

ストレスがたまる!ストレスはどんな影響を及ぼす?対処法は??

皆さんはストレスと聞くとどんなイメージを抱きますか?? 嫌なもの… 万病のもと… イライラ… などそれぞれあると思います。 ストレスは様々な心身の不調を招く、本当に万病のもとです。 でも最近は、「ストレスと戦う」「ストレスをゼロにする」という考え方…